Emetofobi
Emetofofi
Hvad er emetofobi? Emetofobi er en intens og vedvarende frygt for opkast eller kvalme. Mange mennesker med emetofobi oplever en konstant bekymring for at kaste op eller for at se andre gøre det. Fobien kaldes også emetophobia og kan udvikle sig til en stærk angst, som påvirker både hverdagen, sociale relationer og livskvaliteten. Personer med emetofobi kan ofte blive meget opmærksomme på kroppens signaler. Selv små fornemmelser i maven kan tolkes som tegn på kvalme, hvilket kan udløse angst eller panik. Det kan skabe en ond cirkel, hvor frygten for opkast i sig selv skaber mere uro i kroppen.
Symptomer
Symptomer på emetofobi
Mennesker med angst for opkast kan opleve:
konstant bekymring for kvalme eller opkast
undgåelse af bestemte fødevarer
angst for restauranter eller sociale arrangementer
overdreven fokus på bakterier og hygiejne
panikanfald ved kvalme
undgåelse af alkohol eller rejser
behov for kontrol omkring mad og sundhed
For nogle mennesker kan emetofobi blive så begrænsende, at det påvirker arbejde, sociale relationer og livskvalitet.
Hvorfor får man angst for at kaste op?
Emetofobi opstår ofte efter en ubehagelig oplevelse med opkast, typisk i barndommen eller ungdommen.
Det kan for eksempel være:
en voldsom omgang sygdom
en oplevelse med madforgiftning
at have kastet op foran andre mennesker
en situation hvor man følte sig magtesløs eller flov
Hjernen begynder at forbinde opkast med fare eller tab af kontrol.
Herefter forsøger nervesystemet at beskytte personen ved at være konstant på vagt over for alt, der kunne føre til kvalme.
Hvor mange har emetofobi?
Studier viser, at omkring 2-3 % af befolkningen lider af emetofobi, mens mange flere oplever mildere former for angst for opkast.
Fobien ses ofte sammen med:
angst
panikangst
OCD (tvangstanker)
social angst
kontroladfærd
Behandling af emetofobi med hypnose
Hypnoterapi kan være en effektiv metode til behandling af emetofobi og angst for opkast.
Hypnose arbejder med underbevidstheden, hvor de automatiske frygtreaktioner er lagret.
I et behandlingsforløb arbejder vi typisk med:
Bearbejdning af den oprindelige oplevelse
Den situation hvor hjernen lærte at forbinde opkast med fare, bliver bearbejdet og neutraliseret.
Regulering af nervesystemet
Kroppen lærer at skelne mellem normale kropsfornemmelser og reel fare.
Nye mentale mønstre
Underbevidstheden lærer nye og roligere reaktioner på kvalme eller ubehag.
Mental ro og kontrol
Du lærer teknikker til at regulere tanker og kropslige reaktioner.
SLIP FRYGTEN NU
Hypnose mod angst for opkast i Køge
Hos Køge Hypnose arbejder vi med hypnoterapi, mentaltræning og regulering af nervesystemet.
Behandlingen er målrettet personer, der oplever:
emetofobi
angst for kvalme
panik ved kropslige symptomer
kontrolrelateret angst
Målet er at hjælpe dig til mere ro, tryghed og frihed i hverdagen.
Kontakt Køge Hypnose i dag
Telefon
Addresse
Køge Hypnose
Brogade 7K, 1.sal, 4600 Køge